Szinte mindenki bosszantó fülzúgást tapasztalt. Ez krónikus álmatlanság esetén fordulhat elő, amikor az agy által küldött hangjeleket a perifériás és a központi idegrendszer nem olvassa fel helyesen. Elvileg nem komoly probléma, de mindennapi életünk állandó társává válása azt jelzi, hogy orvoshoz kell fordulnunk, és megfelelő megoldást kell keresnünk, mivel fennáll annak a veszélye, hogy súlyosabb hallási rendellenességgé fejlődik. Az egyik vagy mindkét fülben állandóan csengő, visszhangzó vagy csengő hang jellemzi. Tudjuk meg, melyek az előfordulásának okai, valamint a megfelelő kezelési módszerek.
A fülzúgás okai – Szükség van-e aggodalomra?
Még ha régen volt is, minden embernél előfordul, hogy időről időre furcsa vagy kissé zavaró zajokat hall. Néha csengés, füttyögés, állandó zümmögés, a kocsi kürtjéhez hasonló hang vagy sípolás formájában fejezik ki őket. Megjelenésük nem mindig okoz aggodalmat. Lehet, hogy ez csak a fáradtság jele. Sok apró trükk létezik az igazán egészséges alvásra.
A fülzúgás orvosi szakkifejezése a fülzúgás, és gyakrabban fordul elő, mint gondolná, de csak azokban az esetekben figyel, amikor erősebb vagy krónikus jelenséggé válik. Ennek oka általában a repülővel való utazás, a hegyre vagy az épület nagyon magas emeletére való felszállás vagy leszállás után bekövetkező nyomásváltozás, hirtelen testtartás-változás, megerőltető fizikai aktivitás és víz jelenléte a fülekben.
Ritkább esetekben sokkal súlyosabb problémát jelezhet, és orvosi vizsgálatot és megfelelő kezelést igényel. Ennek kóros okai a következők lehetnek:
- Fülgyulladás;
- A fülcsatorna vagy a kagyló egy részének fertőzése;
- Részleges perforáció vagy teljes dobhasadás;
- Edzett csontok a fülben;
- Növekedések, ciszták vagy daganatok jelenléte;
- Meniere-kór;
- Neurológiai panaszok kidolgozása;
- Cukorbetegség és elhízás;
- Súlyos mentális betegség.
Tinnitus és sérülések:
A fülzúgás megjelenésének nem egyetlen oka a krónikus betegség kialakulása. Ennek oka lehet egy új vagy régi fizikai trauma is, amely emlékeztet önmagára. Ezeket a fejbe ütés vagy a dobhártya közvetlen közelében okozza. Leeséskor fordulhatnak elő.
A zaj és a zihálás ezen a területen a magas vérnyomás és a szívkoszorúér-betegség egyik tünete. Ismerje meg, hogyan tudja könnyen ellensúlyozni a magas vérnyomást a Cardi Form segítségével. Az ilyen típusú zümmögéshez vezető egyéb állapotok közé tartozik a kábítószerrel való visszaélés, a krónikus stressz, a fáradtság vagy a szorongás, bizonyos típusú gyógyszerek szedése, a hangos zene vagy hang ingerek gyakori kitettsége, valamint az erősített fejhallgató használata.
Milyen következményei vannak az állandó fülzúgásnak?
A megfelelő intézkedések megtétele kulcsfontosságú a fülzúgás megfelelő kezelésében. Amikor azonosítja a problémát, és több mint egy vagy két hétig tart, ideje orvoshoz fordulnia. Különben azt kockáztatja, hogy teljesen elveszíti önmagát. A hallósejtek száma egyszer csak elfogy. Egy másik lehetséges lehetőség a hyperacusis elérése – a túlzott ingerlés miatt bármilyen típusú hangra való túlérzékenység.
Azokat az embereket, akiknek aktív életet kell élniük és fülzúgástól szenvednek, a következők fenyegetik:
- Gyakran fejfájás;
- Rohamok;
- Krónikus álmatlanság;
- Depresszió, apátia, állandó fáradtság- és fáradtságérzés;
- Súlyos következmények a pszichére.
Tinnitus – A zümmögés kezelésének természetes módjai
Itt kell hangsúlyozni, hogy az orvosi vizsgálat kötelező, ha folyamatosan hallani csengést vagy fütyülést hallani a dobhártyában. Ő az egyetlen, aki objektíven fel tudja mérni, hogy mi a baj veled, valamint meghatározhatja a konkrét intézkedéseket. A gyógyulás felgyorsítása érdekében azonban kedvelheti és alkalmazhatja az alább felsorolt jó gyakorlatokat.
1. Számú hasznos gyakorlat: Egyél kevesebb zsíros ételt!
Tinnitus – ez közvetlenül összefüggésben lehet a magas vérnyomással. És akkor – koleszterinnel. Ha hozzászokott a zsíros húskészítmények, sült, cukrászda és tésztafélék fogyasztásához, itt az ideje, hogy jobb súlykontrollt vezessen be, és megszabaduljon a felesleges kalória legalább 10% -ától. Az igazán egészséges étrendnek tartalmaznia kell rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsöket, zöldségeket, a „tiszta” húst és az omega-3 zsírsavakban gazdag halakat.
2. Számú hasznos gyakorlat: Kerülje a túlzottan hangos hangzást!
Mindannyian szeretjük a minőségi partikat, amelyeket végső megoldásként tarthatunk, de krónikus fülzúgás jelenlétében a legjobb elkerülni a túlzottan zajos éttermeket és a nagy mennyiséget. Csökkentse kissé a decibeleket, amelyeknél zenét hallgat. A javulás hamarosan bekövetkezik!
Hasznos 3. gyakorlat: Igyon több folyadékot és gyakoroljon rendszeresen!
Könnyű, de napi gyakorlatok, például torna, kocogás, jóga vagy más típusú tevékenység, amely felelős a vérkeringés megfelelő szabályozásáért, felgyorsítja a bosszantó zümmögés és dúdolás megszüntetését. Jó megelőző intézkedésként gyakorolhatók. A folyadékbevitel szintén rendkívül fontos, mivel a hosszan tartó kiszáradás időtartama a zaj megismétlődéséhez vezet.
4. Számú hasznos gyakorlat: Figyelje a vérnyomásszintjét!
A magas vérnyomás a stroke és más típusú szív- és érrendszeri betegségek kockázatának éles növekedéséhez vezet. Közvetlenül összefügg a tartós fülzúgás megjelenésével és az azt követő részleges vagy teljes hallásvesztéssel. Ezért fontos a vérnyomás monitorozása. Kerülje a szintjét növelő ételek és italok fogyasztását! Szükség esetén használjon természetes vér normalizáló termékeket, mint például a HeartTonic.
Hasznos 5. gyakorlat: Távolítsa el a stresszt az életéből!
A nagy város gyors életritmusa mindannyiunkat aggasztóbbá és idegesebbé tesz. A forgalom, a munkába lépés, a hazamenet, a kiégés szindróma mind olyan tényező, amely napi szinten elárasztja az élet örömét. Soha nincs elég idő mindenre, nemhogy minőségi figyelmet fordítsunk magunkra és szeretteinkre. Változtasson ezen. Te vagy a valóságod motorja. Ne felejtsd el.
Élvezze az életet, és fordítsa a szükséges figyelmet a testére!
Ne hagyja figyelmen kívül a krónikus fülzúgást. Ez egyértelmű jelzés a tested részéről, hogy valami nincs rendben. Figyeljen rá a szükséges figyelemre, és mindenképpen forduljon orvoshoz. Pihenjen többet, és étkezzen megfelelően és természetesen. A megbetegedések egyszerűen tükrözik életmódunkat. Bátran változtasson meg mindent, ami negatívan hat Önre! Ha megfelelően gondoskodni akar a füléről, kipróbálhatja a Ottomax+ hatékony hallásvédő szereket.
További érdekes cikkeket talál blogunkon!