Sokan szenvednek túlsúlytól, de zsúfolt mindennapjaik és elfoglaltságaik gyakran nem teszik lehetővé számukra az aktív sportolást. Ezért sokan otthoni környezetben keresik az alkalmazható és hatékony mozgási lehetőségeket. Ezzel nem csak időt takaríthatunk meg, hanem költségeket…
Amellett, hogy érzelmeket fejez ki, ez a nagyon fontos szerv fő hivatkozási pontként szolgál a minket körülvevő valóságban. Ezért kell rendszeres szemprofilaxist végeznünk. Ezt különféle gyakorlatokkal lehet megtenni. Az elmúlt években a tibeti gimnasztika a…
Sokaknak különféle betegségekkel kell megküzdeniük, amelyek krónikus klinikai képe drasztikusan megváltoztathatja az életminőséget. Világszerte az egyik leggyakoribb betegség a cukorbetegség. Ezt az állapotot a vércukorszint emelkedése jellemzi. Az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség társadalmilag jelentős…
A hallás a szaglás, a látás, az ízlelés és a tapintás mellett az ember 5 alapérzékének egyike. Az a képességünk, hogy halljuk és megértsük a környező hangokat és zajokat, lehetővé teszi számunkra, hogy jobban alkalmazkodjunk…
Minden férfinak vigyáznia kell az egészségére. A megelőzés a legjobb kezelés, ezért emlékeznie kell erre, ha maximálisan szeretné élvezni az életét. Közismert tény, hogy a 40. évforduló után sok férfi hajlamos természetes hormonális elváltozásokat tapasztalni,…
Mindenki jobb szexre vágyik. Aligha fog találkozni valakivel, aki ne szeretné fejleszteni szerelmi készségeit. A hosszú távú kapcsolatban élők gyakran aggódnak amiatt, hogy nem teljesítenek a legjobban az ágyban. A szorongás okozta alacsony libidó gyakran…
Az orvosi ismeretek szerint a vérnyomás a keringő vér nyomása az erek falán. További részletezés nélkül a „vérnyomás” kifejezés használata általában a keringési rendszerben lévő nagy artériákban uralkodó nyomást jelenti. Ennek a mutatónak a tartományát…
A vágy valami édes gyakran válik megszállottság. Nincs közel senki, aki képes ellenállni a kísértésnek, egy blokk tejcsokoládé, egy ostya vagy egy szelet tortát hébe-hóba. Ennek a szokásnak a problémája abban rejlik, hogy a finomított…
A szem ablak a lélekre. És az egyik legfontosabb szervünk. Lehetővé teszi számunkra, hogy felismerjük látásunkban rejlő lehetőségeket. Továbbá, hogy élvezze a világ minden csodáját. Hogyan másként tudnád kiállni a párod szépségét az intimitás során?…
Klinikai vizsgálatok bizonyítják a szoros kapcsolatot a rendszeres szex és a párkapcsolati partnerek közötti szorosabb intimitás között. A melletted lévő személlyel való kapcsolat érzése általában beszélgetés útján érhető el. Vagy attól, hogy ne félj megosztani…