Kombinálja az ételeket és a jógát a szemnek az erősebb látás érdekében
Amellett, hogy érzelmeket fejez ki, ez a nagyon fontos szerv fő hivatkozási pontként szolgál a minket körülvevő valóságban. Ezért kell rendszeres szemprofilaxist végeznünk. Ezt különféle gyakorlatokkal lehet megtenni. Az elmúlt években a tibeti gimnasztika a…